海带豆腐排骨汤是一道美味营养的汤品,具有补气养血、滋阴润燥的功效。下面为大家介绍一下海带豆腐排骨汤的做法。
所需食材:
1. 排骨500克
2. 海带100克
3. 豆腐1块
4. 姜片适量
5. 葱段适量
6. 料酒适量
7. 盐适量
8. 鸡精适量
9. 植物油适量
步骤:
1. 先将排骨放入清水中浸泡,用流水冲洗掉血水和杂质。然后将排骨放入开水中焯水,焯水的目的是去除血沫和杂质,使汤更为清澈。
2. 焯水后将排骨捞出,撇去浮沫备用。锅中加入适量的植物油,烧热后放入姜片和葱段炒香。
3. 炒香后将焯水后的排骨放入锅中煸炒,加入适量的料酒提鲜。煸炒均匀后加入适量的清水,盖上锅盖,大火煮沸。
4. 沸腾后转小火慢慢炖煮1小时,炖煮过程中要注意不要让水干掉,可以适量加水。
5. 接下来准备海带和豆腐。海带提前浸泡一段时间,然后切成适合大小的块状。豆腐切成小块备用。
6. 炖煮1小时后,将海带和豆腐放入锅中,继续煮20分钟左右,直至海带和豆腐变软烂。
7. 最后加入适量的盐和鸡精进行调味,根据个人口味酌情加入。再煮沸片刻即可。
8. 最后根据个人喜好可以撒上一些葱花或者香菜作为 garnish,增加口感。
9. 把炖好的海带豆腐排骨汤装入碗中,热腾腾的端到餐桌上即可享用。
以上就是海带豆腐排骨汤的做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。希望大家喜欢!
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