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白贝番茄汤的做法

2023-10-26 06:03:11 生活时尚 1749浏览

白贝番茄汤,是一道以番茄为主料,配以其他食材制作而成的美味汤品。它口感丰富,酸甜可口,营养丰富,非常适合夏天享用。下面是一份白贝番茄汤的简单做法,让我们一起来学习制作吧!

白贝番茄汤的做法

材料:

1. 番茄4-5个

2. 白**150克

3. 洋葱1个

4. 大蒜2瓣

5. 鸡蛋1个

6. 盐适量

7. 糖适量

8. 胡椒粉适量

9. 清水适量

10. 鸡精适量

步骤:

1. 将番茄用热水煮熟后剥皮,然后切成小块备用。

2. 热锅加入适量的植物油,加入洋葱和大蒜,炒至香味出来。

3. 将切好的番茄块放入锅中翻炒均匀,让番茄释放出更多的汁水。

4. 加入适量的清水,将火调小煮10-15分钟,使番茄煮熟。

5. 使用搅拌机或搅拌器将番茄汁打成细腻的汁。

6. 锅中再加入适量的清水,煮开后放入白**。

7. 快速煮熟后用漏网捞出放入刚煮好的番茄汁中,煮沸后再煮约5分钟,让白**更加入味。

8. 调入适量的盐、糖、胡椒粉和鸡精,根据个人口味调味。

9. 打入鸡蛋,边搅拌边煮,使鸡蛋均匀分布在番茄汤中。

10. 煮开后关火,倒入碗中即可食用。

白贝番茄汤制作简单方便,而且汤汁浓郁,口感鲜美。番茄富含维生素C、纤维素和番茄红素,有助于提高免疫力,促进新陈代谢,抗氧化等。白**含有丰富的蛋白质和微量元素,具有很高的营养价值。这道番茄汤既可以作为一道美味的开胃菜,也可以搭配主食一起享用。

希望大家能够尝试制作这道白贝番茄汤,享受它丰富的口感和美味!

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