白贝番茄汤,是一道以番茄为主料,配以其他食材制作而成的美味汤品。它口感丰富,酸甜可口,营养丰富,非常适合夏天享用。下面是一份白贝番茄汤的简单做法,让我们一起来学习制作吧!
材料:
1. 番茄4-5个
2. 白**150克
3. 洋葱1个
4. 大蒜2瓣
5. 鸡蛋1个
6. 盐适量
7. 糖适量
8. 胡椒粉适量
9. 清水适量
10. 鸡精适量
步骤:
1. 将番茄用热水煮熟后剥皮,然后切成小块备用。
2. 热锅加入适量的植物油,加入洋葱和大蒜,炒至香味出来。
3. 将切好的番茄块放入锅中翻炒均匀,让番茄释放出更多的汁水。
4. 加入适量的清水,将火调小煮10-15分钟,使番茄煮熟。
5. 使用搅拌机或搅拌器将番茄汁打成细腻的汁。
6. 锅中再加入适量的清水,煮开后放入白**。
7. 快速煮熟后用漏网捞出放入刚煮好的番茄汁中,煮沸后再煮约5分钟,让白**更加入味。
8. 调入适量的盐、糖、胡椒粉和鸡精,根据个人口味调味。
9. 打入鸡蛋,边搅拌边煮,使鸡蛋均匀分布在番茄汤中。
10. 煮开后关火,倒入碗中即可食用。
白贝番茄汤制作简单方便,而且汤汁浓郁,口感鲜美。番茄富含维生素C、纤维素和番茄红素,有助于提高免疫力,促进新陈代谢,抗氧化等。白**含有丰富的蛋白质和微量元素,具有很高的营养价值。这道番茄汤既可以作为一道美味的开胃菜,也可以搭配主食一起享用。
希望大家能够尝试制作这道白贝番茄汤,享受它丰富的口感和美味!
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情